Qué beneficios tiene la cúrcuma

La cúrcuma denominada una árbol medicinal que combinación una raíz larga del color amarillo intenso que eliminar transformada dentro polvo y es usada como condimento dentro varios nación y como colorante alimentario, especialmente en la India. Esta planta también se conoce como azafrán del raíz o qué palillo. 

Además de ser usada muy con frecuencia en la culinaria, la cúrcuma incluso puede cantidad usada como remedio natural para mejorar problemas gastrointestinales, fiebre, esfuerzos resfriados e, inclusive reducir los colesterol alto.

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La cúrcuma es una planta alcanzan hojas largo y brillantes alcanzan una alturas de hasta uno metro y posee unas largas raíces del color naranja o amarillo intenso. Un hecho interesante es que denominaciones uno ese los ingredientes de curry, el como es otras condimento extremadamente utilizando en la cocina hindú. Su apellido científico es Curcuma longa y puede oveja comprada en tiendas de productos cosméticos naturales, parte farmacias y en qué mercados.


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Beneficios ese la cúrcuma

Las principales atributo de la cúrcuma ellos eran su movimiento antiinflamatoria, antioxidante, antibacteriana y digestiva y, de esto, es planta yo podría ~ proporcionar diversos beneficios para el organismo como:

Mejorar la digestión;Ayudar en la pérdida después peso;Mejorar la ciclo sanguínea; Combatir resfriados y gripes;Evitar las crisis de asma;Desintoxicar los hígado;Regular la flora intestinal;Eliminar ese gusanos intestinales;Tratar problemas dentro de el hígado;Estimular los sistema inmune;Aliviar la inflamación en la piel como eccema, acné o psoriasis;Podría ayudar a regularmente el azúcar en la sangre y a evitar las posibles complicaciones de la diabetes.

Asimismo, la cúrcuma puede oveja utilizada hacia disminuir der niveles después colesterol en la sangre, inhibir la formación de coágulos y aliviar los síntoma premenstruales.


El principio positivo de la cúrcuma denominaciones la curcumina, que está siendo estudiada para tratar heridas dentro de la piel qué quemaduras. Hacía su aprender se ser incluyendo dentro geles y pomadas de aplicación tópica, presentando excelentes resultados. Vea todo el mundo estos servicios en el vídeo uno continuación: 


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Cómo tomarla

La parte hasta luego utilizada del cúrcuma denominada el polvo que proviene de su raíz para aderezar los comidas, sin embargo, sus hojas también pueden ser utilizadas en la preparación de algo más tés.

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Té de cúrcuma: Colocar uno cucharadita de polvo ese cúrcuma en 150 ml de agua hirviendo y salida reposar durante unos 10 a quince minutos. Del debe abandonar que esté tibio, beber hasta 3 tazas al trabaja entre ns comidas;Cápsulas ese cúrcuma: por lo normal la dosis recomendada denominaciones de 2 cápsulas de 250 mg cada 12 horas, totalizando uno g de día, sin embargo, la dosis puede variar de contrato con el cuestiones a tratar; Gel del cúrcuma: mezclar laa cucharada ese sábila con ns polvo después cúrcuma y aplicar encima las regiones de la piel que estén inflamadas, qué ocurre en la psoriasis.

Además, hacia mejorar la absorción de antioxidantes ese la raíz, la cúrcuma puede consumirse alcanzar aceites, como aceite ese oliva, ese coco o aguacate, de ejemplo. 


Vea de qué manera puede usar la cúrcuma en remedio página de inicio para la artritis reumatoide o remedio casa para triglicéridos altos.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios de la cúrcuma eso es correcto relacionados con su usar excesivo, pudiendo causar irritación dentro el estómago y mareos.

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Contraindicaciones

A pesar de tener varios servicios para la salud, la cúrcuma está contraindicada dentro personas que estén tomando medicamentos anticoagulantes y dentro individuos los tengan obstrucción ese las calles biliares por piedras dentro la vesícula. La cúrcuma debe usarse sólo bajo orientación médica si se sospecha del embarazo o dentro de el embarazo y durante la lactancia materna.


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